Blog LCA lesion

Rotura del Ligamento Cruzado Anterior

El Ligamento Cruzado Anterior es uno de los 4 ligamentos principales de la rodilla. Estos ligamentos unen el fémur con la tibia y dan estabilidad …
Blog image001 4

¡Entrena si eres mujer! Parte II

Introducción En este artículo continuamos con los beneficios que aporta a las mujeres el entrenamiento, y porqué deben realizar ejercicio en las diferentes fases de su …
Blog musculos del core

Tipos de Core, los “Antimovimiento”

Muy buenas TrainerClubers, hoy en este artículo vamos a observar los diferentes tipos de Core que hay en los llamados “Antimovimiento”, pero primero, ¿a qué …
Blog clínica podológica de Madrid

Pie equino en paciente de UCI

El pie equino o caído,  por causa muscular, es una patología que se encuentra con frecuencia en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI). Durante el …
Blog Síndrome Facetario Lumbar. Diagnostico y Tratamiento

¿Qué es el Síndrome Facetario?

Las articulaciones entre las vértebras se llaman articulaciones facetarias. Todas las articulaciones sufren cambios degenerativos por la edad debido a la artrosis o desgaste de …
Blog image001 3

¡Entrena si eres mujer!

Introducción En este artículo vamos a intentar aclarar porqué es tan importante el entrenamiento en mujeres, independientemente de la edad y fase de la vida en …
Blog maxresdefault

RPE VS RIR

A la hora de comenzar un programa de entrenamiento, para lograr maximizar los beneficios de éste es importante sentar las bases, que sería como el …
Blog image001 2

Aclarando conceptos de hipertrofia

Introducción La hipertrofia muscular es el incremento de la sección transversal del músculo determinado por el aumento de tamaño de sus fibras musculares. En este breve …
Blog image001 1

Post-Covid y ejercicio, una necesidad

Introducción La Covid 19 es una enfermedad causada por la infección de un virus de origen desconocido que está provocando desafíos de salud desconocidos e inusuales …
1 2 3 4 5 6 7 8
Ir arriba