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Marzo 30, 2021

Confinamiento y Covid-19

El confinamiento se ha convertido en una de las palabras más usadas en estos días por lo que a continuación os dejamos un articulo sobre como afecta el sedentarismo y las enfermedades... ...

Marzo 30, 2021

Ejercicio y Cáncer, de saludable a terapéutico

El ejercicio físico tiene un efecto preventivo sobre el cáncer e induce una menor tasa de recurrencia de enfermedad, en cánceres como el de mama o colorrectal, si quieres saber mas, continua leyendo.....

Marzo 30, 2021

Subsistemas musculares, así nos movemos

En el articulo de hoy traemos un enfoque global de lo que se está produciendo para movernos, que no es otra cosa que el uso de los subsistemas musculares....

Enero 23, 2021

Celulitis (lipodistrofia ginecoide)

La celulitis es considerada como un “problema de mujeres”, pero ¿por qué las mujeres son más propensas?, ¿qué es exactamente?, ¿se puede eliminar este problema con la alimentación?... Te lo contamos...

Enero 23, 2021

Planificación de hipertrofia, variables a tener en cuenta

Somos muchos y deberiamos ser más los que entrenamos hipertrofia, pero... ¿conocéis bien como entrenarla? A continuación, nuestro entrenador en Granada nos lo explica y detalla...

Enero 11, 2021

Enfermedad de Scheuermann, ¿de qué se trata?

En el siguiente artículo nuestra fisioterapeuta nos explica esta enfermedad mas frecuente de lo que creemos...

Diciembre 22, 2020

Conociendo tus límites: ¿Cuál es el máximo de masa muscular que puedo conseguir?

En este artículo vamos a intentar descifrar cómo podemos conocer cuál es nuestro máximo potencial de desarrollo muscular desde un enfoque práctico basado en medidas sencillas de tipo antropometría...

Diciembre 22, 2020

Fascitis Plantar, una visión renovada

La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor plantar del calcáneo y existen numerosos factores intrínsecos y extrínsecos, a continuación mostramos una visión renovada sobre ella...

Diciembre 07, 2020

Todo lo que debes saber sobre la leche

En el artículo de hoy vamos a desvelar qué contiene exactamente la leche que podemos encontrar hoy día en los supermercados… ...

Diciembre 07, 2020

¿Por qué debo hacer ejercicio en tiempos de covid-19?

En este artículo, veremos qué beneficios nos aporta el ejercicio físico (principalmente de fuerza) ya sea ante un posible contagio o una vez pasada la enfermedad....

Diciembre 07, 2020

Enfermedad de Parkinson. ¿Qué es?

El parkinson, una enfermedad muy conocida pero a la vez con tantas incognitas... Nuestra fisioerapeuta nos lo explica y da una visión de como ayudar desde la fisioterapia...

Noviembre 12, 2020

COVID-19 y Obesidad como factor de riesgo

La obesidad es una enfermedad target para complicaciones ante el virus del Covid19. Nuestro entrenador nos explica en profundidad como se relacionan estos dos conceptos....