Fisioterapia y Osteopatía

En TrainerClub, con Fisioterapia en Granada, sabemos que la rehabilitación de lesiones de tejidos blandos puede ser compleja. Con los años, los acrónimos que guían su gestión han evolucionado de ICE a RICE, luego a PRICE y POLICE . 1 Aunque ampliamente conocidos, estos acrónimos anteriores se centran en el tratamiento agudo, desafortunadamente ignorando las etapas subaguda y crónica de la curación del tejido. Nuestros acrónimos contemporáneos […]

En TrainerClub, con Fisioterapia en Granada, sabemos que el cómo percibamos el dolor depende de múltiples factores. Podemos hablar en términos generales pero cada persona es diferente y siempre existen individualidades.             Dolor El dolor se define como una experiencia sensorial y emocional desagradable que se relaciona con un daño tisular (de los tejidos) real o potencial.

En TrainerClub, con Fisioterapia en Granada, sabemos que llevar un ritmo de vida demasiado ajetreado, querer mantenerlo todo bajo control y tener mil cosas en la cabeza… puede llegar a tener repercusiones negativas muy evidentes y concretas sobre tu salud. Cuando se vive siempre en «modo de emergencia», la mente y el cuerpo pueden pagar un alto

El nervio ciático es el nervio más ancho y largo del cuerpo. En su recorrido atraviesa diferentes estructuras. Con frecuencia, los dolores del ciático se deben a una compresión de este nervio a su paso por el desfiladero que supone el músculo piramidal o piriforme a nivel de la pelvis y que es conocida como

Investigadores holandeses siguieron a más de 300 pacientes con desgarro meniscal (que no era lo suficientemente severo como para bloquear la rodilla) y han descubierto que la función articular mejora tanto con la cirugía como con la fisioterapia según exponen en un artículo publicado en la revista “Journal of the Medical Association”. “Nuestros resultados confirman los hallazgos

El síndrome de fibromialgia (FM) es una condición común de dolor crónico, pero los pacientes también pueden presentar una amplia gama de otros síntomas, como trastornos del sueño, fatiga, rigidez y alteraciones frecuentes en el estado de salud psicológica. La mayoría de los pacientes con FM son sedentarios y tienen una baja condición física, esto

Cuando un tejidos del cuerpo se lesiona, la reacción de nuestro cuerpo es producir inflamación. La inflamación es un proceso natural y necesario, ya que con él se limpia la zona dañada y deja el terreno ideal para que otras células de nuestro cuerpo se encarguen de crear tejido nuevo. Pero cuando el tejido se

La pata de ganso es una estructura tendinosa localizada en la parte interna de la rodilla, formada por la inserción de 3 músculos: recto interno, sartorio y semitendinoso. Su aspecto se asemeja a la pata de un ganso, de ahí su nombre. Esta estructura representa una zona de conflicto por la complejidad de la musculatura

En TrainerClub, con Fisioterapia en Granada, sabemos que de todos los gestos cotidianos que realizas diariamente, hay uno en concreto que te está destrozando la salud. Uno, cuya aparente inocuidad lo convierte en uno de tus enemigos más peligrosos y que te machaca sin que te des cuenta, como mínimo, 8 horas cada jornada (incluso más).