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Una alimentación adecuada unido a entrenamiento acorde, nos darán un resultado más óptimo, duradero y con mayor rapidez, gracias al contacto continuo de todos los sectores.

ALMIDÓN RESISTENTE: Qué es, tipos y beneficios
Nutrición y Dietética
Enero 16, 2020

ALMIDÓN RESISTENTE: Qué es, tipos y beneficios

El almidón es un hidrato de carbono que se compone de dos polisacáridos: la amilosa y la amilopectina, donde la primera se encuentra en un 25% y la segunda en un 75% del total de las moléculas que lo ...

Frutos Secos en la Alimentación
Nutrición y Dietética
Enero 16, 2020

Frutos Secos en la Alimentación

A pesar de su pequeño tamaño, poseen un gran valor nutricional, son ricos en proteína y vitaminas y minerales, por lo que son recomendados a cualquier edad (niños pequeños siempre más de 3-4 años). ...

Vitamina B12 - Cianocobalamina
Nutrición y Dietética
Enero 16, 2020

Vitamina B12 - Cianocobalamina

La vitamina B12, al igual que las otras vitaminas del complejo B, es importante para el metabolismo de proteínas....

Retención de Líquidos
Nutrición y Dietética
Enero 16, 2020

Retención de Líquidos

Nuestro cuerpo está formado aproximadamente por un 70% de agua, su bajo consumo puede llevarnos no solo a la deshidratación, sino también a la aparición de calambres y una mala apariencia estética......

La enfermedad de Crohn
Nutrición y Dietética
Enero 16, 2020

La enfermedad de Crohn

Afecta a hombre y mujeres de edades comprendidas entre los 15-30 años. La padecen casi un total de 30.000 pacientes al año y sigue en aumento, siendo este uno de los problemas que más preocupan....

Nutrición en Adolescentes y Tercera Edad en el Desayuno
Nutrición y Dietética
Enero 16, 2020

Nutrición en Adolescentes y Tercera Edad en el Desayuno

El desayuno puede ser un buen momento para empezar el día, para llenarse de energía y vitalidad. Se trata de un hábito importante, pero no indispensable, en todas las etapas de la vida....

Menopausia: Recomendaciones Dietéticas
Nutrición y Dietética
Enero 16, 2020

Menopausia: Recomendaciones Dietéticas

La menopausia es un estado fisiológico en el cual los ovarios van reduciendo su función hormonal de manera progresiva hasta que cesan los estrógenos liberados, quedando mermada la función reproductor...

¿Buscando dónde hacer dieta? ¡Infórmate bien antes!
Nutrición y Dietética
Diciembre 26, 2019

¿Buscando dónde hacer dieta? ¡Infórmate bien antes!

Empieza un nuevo año, y con su llegada, comenzamos a reflexionar sobre aquellos aspectos de nuestra vida que nos gustaría mejorar… muchas personas se dan cuenta en este momento, de que no prestan sufi...

GOFIO CANARIO. Alimento nutritivo
Nutrición y Dietética
Diciembre 26, 2019

GOFIO CANARIO. Alimento nutritivo

El gofio es un alimento que los canarios tenemos en el ADN y que, aunque en el resto de España se desconozca su uso, propiedades o no se haya probado, saben que al escuchar la palabra “gofio” lo están...

Creatina y Ejercicio Físico
Nutrición y Dietética
Noviembre 18, 2019

Creatina y Ejercicio Físico

La creatina es uno de los suplementos nutricionales más utilizados en el mundo del deporte, ya existe la creencia de que favorece el aumento de la masa muscular y la fuerza....

La dieta de Okinawa
Nutrición y Dietética
Noviembre 14, 2019

La dieta de Okinawa

Conocer otras formas de alimentación diferentes de la convencional, nos puede abrir interesantes posibilidades, hacer nuestra dieta más variada y nutritiva y descubrir nuevos alimentos y recetas que.....

Enfermedad Celiaca, Sensibilidad Y Alergia al Gluten
Nutrición y Dietética
Octubre 28, 2019

Enfermedad Celiaca, Sensibilidad Y Alergia al Gluten

Cada vez son más frecuentes las patologías relacionadas con el gluten y muchas personas deciden por su propia iniciativa, abandonar el consumo de alimentos que lo contienen. En este post aclararemos.....

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